Pitný režim

Vedení školy doporučuje všem žákům a zaměstnancům z důvodu vysoké tepelné zátěže dodržovat na pracovišti pitný režim. Přijímejte dostatečné množství tekutin, více než 1 litr za 8 hodin.

Dodržování pitného režimu nejen na pracovišti a při vyučování přispívá k celkové kondici, má vliv na fyzickou a psychickou pohodu. Vhodnými nápoji jsou pitná voda, ovocné nebo bylinkové čaje, ovocné šťávy, džusy zředěné vodou v poměru 1 díl džusu a 2-3 díly vody. Minerálky (s obsahem sodíku a magnézia) spíše jako pitný doplněk a je třeba dobře zvažovat konzumaci iontových nápojů, které jsou vhodné při např. sportovní zátěži.